نمونه گزارش
آزمایش ورزش و تناسب اندام حنیفا
- بررسی 26 شاخص ژنتیکی
- ورزش‌های پیشنهادی
- فعالیت‌های بدنی
- مواد مغذی مصرفی
آزمایش ورزش و تناسب اندام
تلاش فراوان همیشه موثر نیست،
اما تلاش هوشمندانه همیشه کارساز است!
میزان نتیجه‌گیری افراد برای یک برنامه ورزشی خاص می‌تواند متفاوت باشد. این موضوع اهمیت توجه به ژنتیک افراد را در کنار یک برنامه ورزشی علمی و مدون نشان می‌دهد. آزمایش ژنتیک ورزش و تناسب اندام، با شناخت دقیق ساختار فیزیکی بدن شما، نقاط قوت و ضعف بدنتان را می‌شناسد و بهترین حرکات ورزشی (حرکات کششی، قدرتی و …) ممکن برای رسیدن به تناسب اندام موثر و پایدار را به شما معرفی می‌کند. ژنتیک علاوه بر تناسب اندام، بر روی عوامل دیگری مانند افزایش میزان چربی مفید بدن (HDL)، پاسخ فشارخون به ورزش، سطح گلوکز خون در اثر ورزش و موارد دیگر نیز تاثیرگذار است.
این آزمایش برای چه افرادی مناسب است؟
- افرادی که برای رسیدن به سلامت و تناسب اندام به دنبال راهکارهای هوشمندانه و موثر هستند.
- ورزشکاران حرفه‌ای
- ورزشکاران تازه‌کار
3,500,000 تومان
+ توالی‌یابی
سه میلیون و پانصد هزار تومان
شاخص‌های ژنتیکی مورد بررسی:
- ظرفیت هوازی (VO2)
- برون‌ده قلبی
- استقامت
- عملکرد ریه‌ها
- قدرت عضله
- قدرت دست
- قدرت و انعطاف پذیری مفاصل
- انگیزه ورزشی
- ریکاوری پس از ورزش
- میزان متابولیسم استراحت (RMR)
- توده بدون چربی بدن (LBM)
- عضله‌سازی
- پاسخ بدن به تمرینات مقاومتی
- تحمل درد
- تاندینوپاتی آشیل
- احتمال آسیب‌دیدگی رباط
- احتمال خستگی
- تجمع لاکتات در حین ورزش
- آسیب عضلانی ناشی از ورزش
- عملکرد در هنگام استرس
- کاهش وزن در اثر ورزش
- واکنش انسولین به ورزش
- افزایش سطح HDL در اثر ورزش
- پاسخ فشار خون به ورزش
- تنظیم گلوکز خون در اثر ورزش
- کاهش سطح تری‌گلیسیرید در اثر ورزش
