بهداشت روان

مواد شیمیایی مغز و افسردگی   افسردگی یکی از شایع­‌ترین اختلالات روانی در سر...

آیا زمانی که قلب یکی از عزیزان ما شکسته است، باید آن را به معنای واقعی کلمه در نظر بگیریم؟ با وجود ارتباط ب...

اسکیزوفرنی، یک اختلال شدید سلامت روان است. در اخبار، برنامه‌های تلویزیونی و فیلم‌ها، اغلب بیماران...

ممکن است شما هم یک بار در محل کار یا در خانه فقط برای سرگرمی تست شخصیت­‌شناسی MBTI  (تست شخصی...

اگر مسائل مربوط به سلامت روان مورد توجه قرار نگیرد، بر سلامت کلی، رفاه و کیفیت زندگی فرد تاثیر منفی می&zwnj...

آیا تا به حال بعد از یک دوره‌ی عادت ماهانه‌ی استرس‌زا احساس درد ناگهانی در سمت راست بالای شک...

اهمیت دادن به خود مراقبتی امری است که منطقی به نظر می‌رسد تا همیشه در نظر گرفته شود اما بسیاری از نگرا...

مثبت اندیشی که اغلب به عنوان تمرین خوش‌بینی از آن یاد می‌شود، ذهنیتی است که بر در نظر گرفتن جنبه&...

مواد شیمیایی موجود در مغز و افسردگی   افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی د...

با افزایش روزافزون سطح استرس و اضطراب، همه‌ی ما گاهی اوقات ممکن است احساسات منفی را تجربه کنیم. بعضی ر...

داشتن دفتر خاطرات برای سلامت روان فردعالی است. در واقع، ژورنال‌نویسی، در کنار گفتار درمانی از طریق مشا...